攝取維生素C、E 肌膚變年輕~美安OPC-3

攝取維生素C、E 肌膚變年輕

作者: 【記者鍾佩芳/台北報導】 | 台灣新生報 – 2012年4月26日 上午12:04
根據「台灣女性拜美大調查」顯示,每個女性都希望自己的外表看起來比實際年齡小,40 歲以上熟女覺得自己應該要小10歲,50歲以上資深熟女更希望自己看起來小15歲。臺北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅昨(25)日表示,在均衡飲食的 原則下,攝取適量的優質蛋白質食物,提供身體足夠的抗氧化劑,如維生素C、E,及豐富的植化素,如花青素、異黃酮等,是讓肌膚變年輕的不二法則。過去傳統 的方法,建議吃豬腳或牛筋等食物來補充膠原蛋白,而調查也發現有七成的受訪者認為補充膠原蛋白要多吃豬腳,蘇營養師表示,並無臨床上的實證,且這類食物多 半脂肪含量高,可能造成膽固醇升高或肥胖等問題。
台灣女性拜美行為,有8成的受訪者每天會花半個小時來打扮自己,台灣拜美女性平均每個月花費1499元來保養臉部肌膚;然而,有68%的受訪者表示,吃了膠原蛋白會變漂亮。
膠原蛋白是存在人體中的蛋白質,主要作為人體結締組織中的粘合物質,是構成骨骼、肌腱、韌帶、血管、皮膚等的材料,而皮膚組織中真皮層的膠原蛋白, 能夠維持肌膚外觀。膠原蛋白會隨著年齡的增長而逐漸流失,生活壓力、作息不正常、紫外線照射、經年累月的環境接觸等,會導致生理機能或肌膚出現老化的現 象,最明顯就是肌膚變得暗沉、粗糙或皮膚乾燥,甚至鬆垮及皺紋的產生。

 肌膚的膠原蛋白自20歲開始大量流失,蘇秀悅表示,保養要從日常飲食著手,均衡飲食、優質蛋白質、多吃蔬果〈至少能吃到7份以上的蔬果〉、多喝水、配和正常的作息讓身體有足夠的原料進行膠原蛋白的合成,是直接改善肌膚的方法。
北醫營養師蘇 秀悅主任提醒愛美女性,想維持肌膚年輕,應注意「三要三多」:飲食要均衡、作息要正常、出門要防曬,多吃蔬果、多喝水、多睡眠,切記這原則,皮膚也能水噹 噹。

OPC-3中的抗氧化能力是維他命E的50倍,是維他命C的20倍



OPC-3 它可以保護膠原蛋白及彈力蛋白,可以幫助淡化皮膚得黑斑,幫助抗氧化,預防皮膚老化,

抗氧化物不止對皮膚好,對過敏體質的人也很好,實在太多好處了
也可以抗壓,修復能力和抵抗力會變好,還能防老化



在歐洲,葡萄籽被稱為“口服的皮膚化妝品”, 是目前自然界最有效的抗氧化物質。它不但 能防止皮膚皺紋的提早生成更能補充營養及消除體內有害的游離子。在純淨無污染的葡萄籽提取物中,95%的成份是一群名為原花色素 (Oligomeric Proanthocyanidins 簡稱 OPCs) 的天然物質。數十年來的研究發現,原花色素對人體的健康具有諸多益處:

1. 防止皮膚皺紋的提早生成

2.清除體內有害的游離子
   OPC-3中的原花色素對抗游離子的能力比維他命E強50倍,比維他命C強20倍。
3.減少組織發炎

4.加固血管,改善血液循環

5.改進視力

產品網站:

1.葡萄籽、松樹皮、紅酒萃取精華(OPC-3)

相關文章:
保養要由內而外,喝的保養品比擦的還有效~美安OPC-3


大吃大喝也不怕不健康了~益生消化酵素

張貼留言